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北欧エストニアの美味しい水をご存じですか?
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生水、 というのは ここでは
加熱処理されていない水、 をさします。
ボトルに入っていても 加熱処理をしているものは含みません。

果物や生野菜に含まれる水分も 生水です。
生きた水といっても良いでしょう。

 

加熱水分というのは
沸かしたお湯で作るコーヒー、 紅茶、 お茶などの嗜好品の他、
味噌汁、 スープ、 煮物やおでんなど
汁気のある食べ物も含みます。

 

簡単に表現すると
生水は
水分を補給する目的で、
加熱水分は
それに含まれる栄養素をとり込むのが目的となります。

 

ただし、
加熱水分は
塩分や化学調味料と結び付きやすく排出されにくく
むくみや冷えの原因になるのでご注意を。


深夜のラーメンはもちろんですが
おでんや鍋物を食べた翌朝もむくみやすいです。
顔や指輪をはめた指など わかりやすいですね。


むくみや冷えの原因は
体質、 環境、 食生活から生活習慣まで
多岐にわたって考えられるので
一概に 加熱水分のせいだ、 とは言いませんが、
冷えもむくみも 代謝の悪循環の一環です。


排出されるべき水分がたまるのと
生きた水が細胞にいきわたるのは
似ているようでまったく違うのです。
 

VESIを テーブルウォーターとして食事中に飲むと
むくみ防止になるのと同時に
他の栄養素と一緒に VESIのミネラル分が理想的な形で吸収され、
とても高機能に作用します。

これまでも何度か書きましたが
無理に大量に飲む必要はありません。
 

真夏以外は 常温、
寒い時期は 冷たいと感じないくらいが理想です。

冷やした水がお好きな方は少量ずつマメに
お飲み下さい。
(大量に冷たいものを飲むと 物理的に体は冷えます)


空気が乾燥している分、
体内には 質の良い水を、

抵抗力が弱まる季節だからこそ、
質の良い栄養を摂ってください。

 

091117.jpg












 

VESIが皆様の健康のお役に立つことができれば嬉しいです。

そんな水思考でした。

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北欧エストニアより
ナチュラルミネラルウォーターVESI を
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